ピラティスインストラクター

Mihoです。

愛知県出身東京在住。

都内のピラティス専門スタジオでインストラクターをしながら、今はヤムナボディローリングの資格を取得中（2017年6月無事取得しました！）。あとはアロマもお勉強中です。

色々とすぐ興味をそそられてしまうので他のボディワークも大好き。ジャイロ、アレクサンダー、フランクリン、マリジョゼ、、、それは習いに行くだけですけどね。でも色々ヒントをもらえるのでそれはそれで楽しくて、身体の不思議は面白いのです。

今までは契約インストラクターとして働いてきましたが、自分でもお教室が持てたらな、と思い、それに先立ってBlogを始めた次第です。

またゆっくり身体のこと、私の興味のあることをぶつぶつとつぶやいていこうかと思います。良かったら読んでくださいね。

世界にたった1つの、一生でたった1つの、大切な大切な私の身体。どうやって大切にすればいいのか、どうやって身体の声や心の声を聞けばいいのか、そんなお話をちょっとずつしていけたらな。

今日はとりあえず。

空を見上げて、、、ちょっと曇り空だけどね。

深呼吸してみましょ😉

私たちは普段意外と肺を使いきっていないのです。風船みたいにぷわ〜〜っと膨らましてみて。目の前がちょっぴり明るくなるよ。

2017.05