zoom lesson

2020年4月末からzoomでオンラインレッスンを開催します。

•ストレッチとピラティス入門（運動強度★☆☆☆☆）45分

初心者の方はこちらへ

•ダンサーピラティス（運動強度★★★☆☆）60分

ダンサーに限らずたくさん動きたい方はこちらへ

•ヤムナボディローリング（運動強度★☆☆☆☆）75分

※専用のヤムナボールが必要です

上記の3コンテンツになります。

詳しくはこちらの記事へ

https://mihocco.theblog.me/posts/8139041

1レッスン1000円

paypal（手数料無料）でのお支払いとなります。

zoomという無料アプリを使用します。アプリからでも、URLからでもご参加できます。PCもしくはスマートフォンとネット環境だけご用意ください。